قامت وزارة الصحة بنشر إنفوجرافيك حول أهمية وجود الحبوب والتمر والفواكه والخضراوات في النظام الغذائي في رمضان ضمن حملة الرسائل الرمضانية، دعونا نتعرف على التفاصيل حول ذلك في السطور التالية على موقعكم المفضل صحيفة السعودي اليوم.
أهمية الحبوب في النظام الغذائي في رمضان
تنصح وزارة الصحة بأهمية إضافة الحبوب والتمر والفواكة والخضراوات في النظام الغذائي في شهر رمضان لأنها تحتوي على الألياف وتحافظ على مستوى السكر في الدم وتشعرك بالشبع لمدة أطول.
أهمية الحبوب في النظام الغذائي في رمضان
اقرأ ايضا
