أيام قليلة ونستقبل شهر رمضان المبارك، الشهر الذي ننتظره بشوق وترحاب.. وتسعد به الأسر المسلمة في شتي بقاع الأرض، فتقوم بالاستعدادات المنزلية، وتهيئة الأطفال بالقراءة والشرح وعمل الخير، وتزيين المنزل وتنظيمه، وتخزين وحفظ الأطعمة والمشروبات؛ لتخفيف الأعباء وقت الصيام، ولإتاحة الفرصة لأداء العبادات والطاعات خلال رمضان.. وهناك الكثير من النصائح أعدها لكم موقعكم المفضل السعودي اليوم والتي قد تساعدك على التعامل مع طفلك بطريقة سليمة في الشهر الكريم، وخاصة مع الأطفال الذين يخطون خطواتهم الأولى في الصيام.. تابعونا في السطور القادمة.
9 نصائح مطلوبة للتعامل مع طفلك استعدادًا لشهر رمضان 2024
1- على الأمهات الابتعاد عن السماح لأطفالهن بالصيام لبعض الوقت من باب التشجيع، والأفضل اختيار الوقت المناسب لسن الطفل لتحمل الصيام الصحيح من الفجر وحتى المغرب ضرورة صيام اليوم كاملاً
والأمر لا يعني أن تجبر الأم طفلها على صيام اليوم كاملاً على مشقة وتعب، ولكن الأفضل اختيار السن المناسب له لبدء الصيام، والاهتمام بتغذيته جيداً للقدرة على مواصلة الصيام، مع الحرص على تقديم الهدايا، والجوائز التحفيزية على ما يقوم به
2-لا تجبري طفلك على الاقتداء بصيام الكبار، بل ابدئي معه من نقطة الصفر وطوري شعوره بأهمية الصيام مع مرور الوقت، فلا تطلبي منه قضاء رمضان كاملاً في الصلاة والصيام والأمور الدينية الأخرى، ولكن قدمي له ما عليه إتباعه كبداية مع رحلة الصيام
3- ساعدي طفلك ليفهم أن الصيام ليس امتناعاً فقط عن الطعام والشراب، ولكن عليكِ الحرص على تقديم القيم والأسس التربوية والدينية الهامة كقوانين على طفلك إتباعها في كل أمور حياته، ليس فقط في هذا الشهر من العام
4- تجنبي التعامل مع صيام الطفل لأول مرة بمنهج الترهيب، أو الحرص على إبراز العقاب دون الجزاء، فقدمي لطفلك الآثار الإيجابية لصيامه، وابتعدي عن الحديث عن العقاب قبل سن العاشرة
5ـ ان كان طفلك في سن صغير لا يسمح له بالصيام، فيجب أن تهتمي بتقديم الوجبات له طول اليوم حسب نظامه الغذائي الطبيعي
أما الطفل الذي يصوم، فعليكِ الحرص على تقديم طعام متوازن وصحي في وجبتي الفطور والسحور
6ـ احرصي على تقديم الشوربة والخضروات والفواكة الطازجة، هذه الأطعمة غنية بالألياف ما يشعره بالشبع، كما أنها غنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية اللازمة لنمو الطفل
7ـاحرصي أيضاً على إعطائه الكثير من العصائر والماء في الفترة ما بين الإفطار والسحور، حتى تعوّضي جسمه عن فترة الصيام الطويلة
8ـ اجعلي وقت السحور متأخراً قدر الإمكان، حتى تقل ساعات الصيام
9ـ احرصي على أن يحصل طفلك على عدد ساعات نوم كافية، ولا تسمحي له بالسهر لفترات طويلة، ولكن لاتتركي الطفل يفوّت وجبة السحور أبداً، فهي التي تساعده على تحمل الصيام الطويل.
كيف تهيئ طفلك لاستقبال شهر رمضان الكريم 2024؟
مع إقتراب رمضان تهل علينا نسمات من روح رمضان المباركة، فتعم البركات في الأرجاء وتملأ الشوارع والميادين، فتجد المساجد تتزين بالأضواء وتجد السرور يملأ القلوب، وإستكمالا لتلك الروح العطرة التي يبثها رمضان في النفوس يجب علينا أن نملأ البيوت بالكثير من البهجة والسعادة، للشعور بالراحة في المنزل في هذا الشهر الكريم ومساعدة أفراد المنزل على أداء العبادات في جو من الراحة
1ـشهر رمضان فرصة لغرس القيم الحسنة في طلفلك
شهر رمضان فرصة لغرس القيم الحسنة فيه، مثل أهمية الصدق وأهمية الالتزام بالكلمة، والتدريب على ضبط النفس، تجربة حية لممارسة قوة الإرادة والاهتمام بمساعدة الفقراء.
2ـعودي طفلك علي الصلاة والدعاء
مع امتلاء المساجد في شهر رمضان، يصبح من السهل تجربة اصطحابه إلى المسجد للصلاة ومشاهدة علاقات الود والتحاب بين المصلين، كما يجب تعليمه أهمية إقامة الصلاة، وأنها أفضل طريقة للتواصل مع الله، لا تنسي استغلال هذا الوقت لتعليمه فوائد الدعاء وترديد كلمات الله.
3ـشاركي طفلك الإجابة على أي سؤال
مع تغيير روتين الطفل في ساعات الصيام يطول وقت فراغ الطفل نظراً لإحساسه بالكسل وقلة الحركة. تجدينه يبدأ بطرح الأسئلة فلا تمتنعي أو حتى تترددي في الإجابة عن أي سؤال خاص برمضان وأهمية الصيام، والحذر من تقديم إجابات خيالية تؤدي لعكس ما تهدفين إليه من صيام الطفل.
4ـشاركي طفلك صنع الذكريات الجميلة
أصنعي لرمضان في بيتك وغرف نوم أطفالك طقوساً خاصة، من شراء لوحدات الزينة لتزيين المنزل، وحدات جديدة للإضاءة، شراء الفوانيس، الاشتراك معاً في إعداد زينة ما بشكل يدوي. تعليق لوحة مزينة برسوم الطفل ترتبط برمضان، فانوس مصنوع بالكرتون ملون ومزخرف تصنعه طفلتك بمساعدتك. وهكذا تصنعين الذكريات في ذهن طفلك والتي لا تزول
5ـ حددي لطفلك ساعة للمطالعة الإيمانية
نعم احرصي على قراءة طفلك للقرآن ولبعض الكتب الشارحة له؛ لكي تتهيأ النفس لهذا الشهر بعاطفة إيمانية مرتفعة.
قومي بدعوة أطفالك الكبار قبل الصغار؛ باستثمار فضائل رمضان وصيامه؛ بتمني مغفرة الذنوب، ومضاعفة الأجر والثواب.
خططي للاستماع معهم إلى بعض الأدعية الرمضانية، قبل أن يهل هلاله المبارك.. في البيت أو السيارة.
قومي بإعداد جلسة أخوية مع من تحبين من أهل الفضل والعمل الصالح، تتذكرين معهم- أنت وطفلك- كيفية العيش في رمضان كما ينبغي.
6ـذكّري طفلك بـ صدقة رمضان.. وحقيبة الخير
قومي أو انوي بتخصيص مبلغ مقطوع من راتبك أو مكافأتك الجامعية لهذا الشهر؛ لعمل بعض المشاريع الرمضانية.. وأشركي طفلك معك.
ذكّري أطفالك بصدقة رمضان.. بكتب ورسائل وحقائب للتوزيع الخيري، بالاشتراك في مشروع إفطار صائم.. بحقيبة الخير.
كيق تهيئ بيتك لاستقبال شهر رمضان 2024
1ـقومي بإنجاز مهام إصلاح الأجهزة المنزلية
؛ لتهيئة المنزل لاستقبال الشهر الكريم في أبهى زينة.2ـ أعيدي تهيئة وتنظيم ركن الصلاة والعبادة لك ولأطفالك وأهل المنزل
.. استعداداً لاستقبال شهر رمضان الكريم.3ـقومي بتخزين الطعام في (الفريزر)، واعملي على تنظيف المنزل أو حتى تزيينه بزينة رمضان المبهجة
شهر رمضان يختلف عن كل شهور السنة؛ في فترة الصيام تنخفض طاقة المرء بدرجة ملحوظة، ومن الأهم في رمضان.. إيجاد الوقت الكافي لأداء العبادات والطاعات من صلاة وقراءة قرآن.
بالإضافة إلى صلاة التهجد وقيام الليل، لذا من الواجب أن تحاول المرأة تخفيف أعبائها في الصيام قدر الإمكان.
ويتم ذلك عن طريق تخزين الطعام المجهز؛ بحيث لا يستغرق الطهي وقتاً طويلاً أثناء الصيام، وتوفير فترة يجب أن تخصص للعبادة.
أطلبي المساعدة من كل أفراد الأسرة في شهر رمضان
الحصول على مساعدة أمر ضروري في بعض الأوقات، لان كل أفراد الأسرة يجتمعون في وقت واحد علي الفطار.
ليس من الضروري تجهيز الوجبة أو صنف معين بشكل كامل لسبب ما، ولكن من الممكن تجهيز بعض المكونات قبل رمضان للاستخدام مباشرة في أيام رمضان.
يمكنك مثلاً.. فرم البصل والثوم وتخزينه، وإعداد الشوربة والصلصة، وتجهيز الدجاج والكفتة.
واللحم المفروم بالبصل كذلك، وتقطيع الخضروات، وتتبيل الدجاج واللحوم لاستخدامها في الطهي مباشرة.
تجهيزات مطلوبة قبل رمضان لتوفير الوقت والمجهود في أيام الصيام
كل هذه التجهيزات الصغيرة توفر وقتاً وجهداً أثناء الطبخ، وكذلك تقلل من عبء غسيل الصحون والأواني أثناء الصيام.
ولا يقتصر الاستعداد على تجهيز الطعام فقط، وإنما يمتد أيضاً إلى تنظيف المطبخ جيداً قبل رمضان بفترة كافية، والأهم الأجهزة الكهربائية؛ مثل غسالة الأطباق والملابس والبوتاجاز والميكروويف.
لأنه سيتم استخدامها بشكل متواصل طوال الشهر، وحتى لا يعطل أي جهاز منها فجأة.
كذلك من الأفضل تنظيم كل ما يمكن احتياجه أثناء الشهر الكريم، وشراء الأغراض الناقصة قبل بداية الشهر، حتى لا يكون مجهوداً مضاعفاً وقتها.
ولا مانع من ترتيب العلب البلاستيكية في المطبخ، وتجهيز الأطباق والأكواب المميزة التي تحب استخدامها طوال الشهر .