لن تستغني عنها بعد اليوم.. تعرف على فوائد صحية مذهلة للفاصوليا

كشف علماء جامعة تكساس الأمريكية، أن الفاصوليا تساعد على تحسين عمل الأمعاء وتخفض من خطر تكرر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

فوائد الفاصوليا

أوضح الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون الفاصوليا يوميا كان لديهم زيادة في تنوع البكتيريا المفيدة، وانخفاض في عدد البكتيريا المسببة للأمراض أو الضارة في الأمعاء.

ولاحظ الباحثون أن هذه الخاصية المفيدة لهذه البقوليات تخفض خطر تكرار الإصابة بسرطان الأمعاء. وبالإضافة إلى ذلك، فإن التغييرات الإيجابية في الميكروبيوم قد تحسن معدل البقاء على قيد الحياة للمرضى الذين يعانون من هذا المرض.