تُعد الحلبة من الأعشاب المهمة للجسم، ولها العديد من الفوائد الصحية، ومن أبرز فوائدها علاج الإمساك وتنظيم نسبة السكر والكوليسترول فى الدم.
ويعتبر تناول 100 جرام من الحلبة يوميًا يقدم لك العديد من الفوائد، فهي غنية بالكربوهيدرات، والألياف،والبروتين، والدهون، وفيتامين سي وأ وك وب، وحمض الفوليك، والكالسيوم، والحديد، والمغنسيوم والفسفور، والبوتاسيوم، والزنك والنحاس، ولذا فهي كنز غذائي رائع، ويقدم التقرير أبرز فوائدها الصحية.
فوائد شرب الحلبة
– تنظيم نسبة السكر في الدم
-تنظيم الكوليسترول
– الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي
–علاج التهاب المفاصل
-يدر اللبن الأم
اقرأ ايضا
