صحة البشرة تبدأ من المعدة، عبارة يستخدمها دومًا الأطباء للتعبير عن أهمية النظم الغذائية السليمة فى التأثير على نضارة البشرة وكذا تناول المشروبات الصحية فى تعزيز صحة الجلد وإضفاء مرونة ونعومة وبريق لا مثيل له كبشرة الأطفال.
وتبحث كثيرات عن وصفات للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة فى أسرع وقت وبأقل تكلفة بعيدًا عن جلسات الليزر والتقشير وغيرها من التدخلات الكيميائية والتى ترتفع تكاليفها بشكل كبير.
مشروبه المفضل
وفى هذا السياق، قدم أخصائي الجلدية وصانع المحتوى الدكتور يوسف، وصفة سريعة ذات مكونات بسيطة متوفرة داخل كل مطبخ، كاشفًا عن مشروبه الطبيعي المفضل لنضارة البشرة.
تناولها يوميًا
وقال يوسف عبر فيديو له بتطبيق تيك توك، إن المكونات هي 'كوب حليب، نصف ملعقة صغيرة كركم، ربع ملعقة صغيرة زنجبيل، ومثلها قرفة، مع رشة فلفل أسود'، وطالب متابعيه بتناولها مرة واحدة يوميا لمدة شهر لكن بعد تقليبلها بشكل جيد.
