يعرف الصرع بأنه اضطراب في الدماغ يتميز بنوبات متكررة، وهي تغيير مفاجئ في السلوك نتيجة لتغير مؤقت في الأداء الكهربائي للدماغ، وبالنسبة للأفراد المصابين بالصرع، فإن إدارة النوبات أمر بالغ الأهمية لتحسين نوعية حياتهم.
طرق فعالة للمساعدة في السيطرة علي نوبات الصرع
الالتزام بالدواء: يمكن أن يؤثر فقدان الجرعات أو جداول الدواء غير المنتظمة بشكل كبير على تكرار النوبات وشدتها، ومن الضروري اتباع الجرعة الموصوفة والتوقيت الموصى به من قبل مقدم الرعاية الصحية.
الحفاظ على نمط حياة صحي: حيث تعد أنماط النوم المنتظمة ضرورية لأن قلة النوم أو أنماط النوم غير المنتظمة يمكن أن تؤدي إلى حدوث نوبات لدى بعض الأفراد، بالإضافة إلى أن الإرهاق أحد مسببات النوبات الأكثر شيوعًا، كما أن النوم المتقطع يمكن أن يجعل الدماغ أكثر عرضة للخلل.
مراقبة النوبات بشكل يومي: يجب تسجيل التاريخ والوقت والمدة ونوع النوبة والمحفزات المحتملة وأي عوامل مرتبطة بها، حيث يمكن أن تساعد أنماط المراقبة في تحديد المحفزات، مثل قلة النوم، أو التوتر، أو أطعمة معينة، أو العوامل البيئية التي قد تساهم في حدوث النوبات.
