قام أطباء الأسنان بتسوية الجدل أخيرًا حول أفضل وقت لغسل الأسنان خلال اليوم، فيما يتعلق بمسألة ما قبل الإفطار أو بعده، وأعتقد أحد الأطباء أن تنظيف الأسنان بالفرشاة يلزم بعد تناول القهوة والطعام وخلال السطور القادمة نستعرض لكم فوائد وأضرار غسل الأسنان بعد الإفطار.
فوائد غسل الأسنان بعد الإفطار
وأكد الطبيب جاي جوشي، أن تنظيف الأسنان بعد تناول وجبة الإفطار مفيدًا لصحة الفم لأنه يساعد علي حماية الأسنان من الضرر الناتج عن الأطعمة والمشروبات الحمضية، مثل عصير البرتقال أو القهوة، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى مزيد من الضرر للأسنان؛ بسبب حالة المينا الضعيفة، لذلك يوصى بالانتظار لمدة 30 دقيقة على الأقل بعد اللقمة الأخيرة.
وأوضح جوشي، أن تنظيف الأسنان بعد الإفطار يمكن أن يخلق حاجزًا نفسيًا ضد تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات، وهو أمر مفيد لصحة الفم، فهذا يقلل من الأكل المتسرع ويعزز التخطيط الأفضل للوجبات.
اضرار عدم تنظيف الأسنان بعد الإفطار
يعتبر عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد تناول الطعام يصيب الأسنان بالبكتيريا، وفي نهاية المطاف يمكن أن يسبب تسوس الأسنان وأمراض اللثة.
