يعتبر مرض ألزهايمر من الأمراض التى يُصاب بها كبار السن خاصو حيث يسبب تدهور تدريجي في المخ والذاكرة، ولا يوجد علاج واضح له حتي الآن، ولكن الموجود حاليًا هي طرق ستساعدك في إبطاء تدهور حالتك إذا كنت مصاب به وخلال السطور القادمة سنعرض لكم طرق الوقاية من مرض الزهايمر.
أعراض مرض الزهايمر
وكشفت الطبيبة سامية محي، أنه هناك طرق وخطوات ستساعد في الوقاية من مرض ألزهايمر ومنها إجراء فحص الدورة الدموية للقدم؛ لأنه يعتبر قصور الدورة الدموية للقدمين من أحد المشاكل التي تدل علي قصور الدورة الدموية للمخ وعندما نقوم بعمل فحص بسيط سيساعدك في الوقاية الإصابة به.
علاج مرض الزهايمر
وأكد علي ضرورة تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة لأنها تساعد في إبطاء تدهور المخ ومن أمثلة هذه الأطعمة الخضروات والفواكه الملونة والزبيب والتوت الأزرق.
كما حذرت الطبيبة من الدهون التي تؤثر على المخ مثل: الأطعمة السريعة والمقلية والمصنعة، وأكدت علي أهمية التواصل الاجتماعي مع الآخرين لأنه يساعد المخ على تعزيز الروابط وتحسين الذاكرة.
