يعد حليب الصويا، منتج من فول الصويا، والذي يوفر البروتينات المشابهة لحليب الأبقار، ويعتبره عدد من الأمهات خيار وبديل جيد لأطفالهم خاصة اللذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز،
وعلى الرغم من أن حليب الصويا يغني عن حليب البقرـ لكن هناك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها، من مزايا وعيوب الحليب، هو ما سنستعرضه في السطور التالية من خلال موقعكم 'السعودي اليوم'.
مميزات وعيوب حليب الصويا للأطفال
ما هي القيمة الغذائية لحليب الصويا؟
حليب الصويا هو المشروب الذي يتم الحصول عليه عن طريق طحن فول الصويا وخلطه مع الماء، لذلك فهو شراب نباتي تمامًا، وهو يشمل على البروتينات والكربوهيدرات والدهون والمعادن.
فوائد ومخاطر إعطاء حليب الصويا للأطفال
فوائد إعطاء حليب الصويا للأطفال:
• مصدر جيد للبروتين: يحتوي حليب الصويا على نسبة عالية من البروتين، وهو عنصر غذائي مهم لنمو وتطور الأطفال.
• خالٍ من اللاكتوز: لا يحتوي حليب الصويا على اللاكتوز، وهو سكر موجود في حليب البقري يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي لدى بعض الأشخاص.
• غني بالفيتامينات والمعادن: يحتوي حليب الصويا على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للصحة، بما في ذلك الكالسيوم والحديد والزنك.
مميزات وعيوب حليب الصويا للأطفال
مخاطر إعطاء حليب الصويا للأطفال:
• قد يؤثر على النمو والتطور: هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن حليب الصويا قد يؤثر على نمو وتطور الأطفال، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه النتائج.
• قد يؤثر على الغدة الدرقية: يحتوي حليب الصويا على مركبات تسمى الأيسوفلافون، والتي لها خصائص هرمونية مشابهة للهرمونات الأنثوية. هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن تناول كميات كبيرة من حليب الصويا قد يؤثر على الغدة الدرقية لدى الأطفال.
• قد يسبب الحساسية: يمكن أن يسبب حليب الصويا الحساسية لدى بعض الأطفال.
بشكل عام، يعتبر حليب الصويا خيارًا آمنًا للأطفال. ومع ذلك، من المهم استشارة الطبيب قبل إعطاء حليب الصويا للأطفال، خاصة إذا كان الطفل يعاني من حساسية أو اضطراب هرموني.
حليب الصويا هو خيار جيد للأطفال الذين يعانون من حساسية اللاكتوز أو الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا. ومع ذلك، من المهم مراعاة المزايا والمخاطر المحتملة قبل إعطاء حليب الصويا للأطفال.
مزايا ومخاطر حليب الصويا للأطفال
مميزات وعيوب حليب الصويا للأطفال
مميزات وعيوب حليب الصويا للأطفال
