أبرزها الوزن الزائد.. 5 أسباب شائعة تتسبب في تدمير كبدك دون أن تشعر.. لا تغفلها


الخميس 21 سبتمبر 2023 | 10:12 مساءً
عادات تدمر الكبد
عادات تدمر الكبد
ابتسام الدوسري

تتميز بنية الكبد بقدرة عالية على التجدد، ولكن لهذه القدرة حدود معينة.

عادات وأسباب تدمر الكبد 

 وبحسب موقع 'Gazeta.Ru'، فتشير الدكتورة ناتاليا بانينا أخصائية أمراض الكبد و خبيرة التغذية الروسية، إلى وجود عادات وأسباب تدمر الكبد تتمثل في:

5 عادات خطيرة

1- الوزن الزائد، حيث تقول: 'السمنة في حد ذاتها هي سبباً لتطور مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية والأورام. والدهون التي تترسب في خلايا الكبد تؤدي إلى إتلافه. وفي بعض الحالات إلى تليف الكبد وتفاقم أمراض أخرى'.

2 - الأدوية والمكملات الغذائية.

'تناول المكملات الغذائية و الفيتامينات بشكل عشوائي، وشرب المضادات الحيوية والمسكنات وموانع الحمل الفموية وحتى الباراسيتامول بكثرة يمكن أن يسبب التهاب الكبد السام'.

3 - المشروبات الكحولية.

'لا توجد جرعات كحول آمنة للكبد. وتعتبر الجرعة التي تزيد عن 40 غم من الإيثانول خطيرة على الرجال، والتي تزيد عن 20 غم خطيرة على النساء. والاستهلاك المنتظم للكحول يؤدي إلى الإصابة بأمراض الكبد الكحولية، التي تسبب في النهاية تليف الكبد'.

4 - الأطعمة الغنية بالدهون الحيوانية والدهون المتحولة التي ترفع نسبة الكوليسترول 'الضار'، تؤدي إلى الإصابة بأمراض الكبد والقلب والأوعية الدموية وتزيد من مستوى الفركتوز الذي يساهم في تطور مرض الكبد الدهني غير الكحولي.

5 - يمكن أن يسبب 'فرط نمو بكتيريا الأمعاء' التهاب الكبد.

وتقول: 'تتعزز هذه الحالة عند الاستخدام العشوائي للمضادات الحيوية والتغذية السيئة وقلة تناول الألياف في النظام الغذائي'.

عادات تدمر الكبد
عادات تدمر الكبد
الكبد

اقرأ أيضا