انتشرت مؤخرًا إعلانات عن آلات وأجهزة لحرق وتكسر الدهون فى الجسم، خاصة المتركزة فى مناطق بعينها، وسط تساؤلات حول مدى جدواها فى الحصول على قوام مثالى عن طريق الذبذبات.
حرق الدهون وممارسة الرياضة
كافة تلك الإعلانات صنفها المتخصص في أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، بدعايات كاذبة لا سند علمى لها، موضحًا أنه حرق الدهون والتخلص منها لا يتم إلا عن طريق ممارسة الرياضة واتباع حمية غذائية متوازنة لا تقوم على الحرمان.
تجنب المعجنات والملقيات
وأضاف 'الخضيرى'، خلال تغريدة نشرها عبر حسابه على 'إكس': ' هناك عوامل مساعدة على حرق الدهون وهى تناول الغذاء المتوازن 'ألياف، وورقيات، وخضار وفواكه، مع المشي والرياضة'، وتجنب تناول المعجنات والمخبوزات والمقليات والسكريات'.
اقرأ ايضا
