قامت وزارة الصحة بنشر إنفوجرافيك مميز ضمن هاشتاج تعلم بصحة تتحدث فيه حول ساعات النوم الصحية للطلاب مع إنطلاق العام الدراسي الجديد 1445هـ، دعونا نتعرف على كافة التفاصيل على موقعكم المفضل صحيفة السعودي اليوم.
ما هي عدد ساعات النوم الصحية للطلاب ؟
- المرحلة الإبتدائية يحتاج من 9 إلى 11 ساعة.
- المرحلة المتوسطة والثانوية يحتاج من 8 إلى 10 ساعات.
ساعات النوم الصحية للطالب تعمل على :
- زيادة التحصيل الدراسي.
- رفع مستوى الذكاء والإدراك.
- تقليل الاضطرابات المرتبطة بالنوم.
عدد ساعات النوم الصحية للطلاب
في النهاية تستطيع متابعة كل جديد حول وزارة الصحة عن طريق موقعنا صحيفة السعودي اليوم.
