ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف قد يكون وراء ضربات الشمس الخطيرة،و التي قد تكون سببا في وفاة الأنسان ،وخاصة عند تعرضنا لفترات طويلة لأشعة الشمس في الأماكن المكشوفة .
اقرأ ايضا:نظام غذائى للحفاظ على صحة القلب بخطوات بسيطة ونصائح للحفاظ على القلب وممارسة التمارين الرياضية
ماهي ضربة الشمس؟
وضربة الشمس إحدى الحالات الشائعة في فصل الصيف حيث يفقد الجسم القدرة على تبريد نفسه وتصل درجة الحرارة الداخلية إلى مستويات عالية بشكل خطير تصل لأكثر من 40.0 درجة مئوية (104.0 درجة فهرنهايت)،
أعراض ضربة الشمس
- الشعور بالحر الشديد ولكن من دون التعرق.
-الإرهاق الحراري، وهو تعرق شديد بس ارتفاع درجة الحرارة والنقص الحاد في الماء والملح بالجسم.
-الصداع والدوار.
-الشعور بالغثيان.
علاج ضربة الشمس
-علاج ضربة الشمس ينطوي على التبريد الميكانيكي السريع جنبا إلى جنب مع تدابير الإنعاش القياسية.
-يجب خفض درجة حرارة الجسم بسرعة. وينبغي نقل الشخص إلى منطقة باردة (في الداخل، أو على الأقل في الظل) وإزالة الملابس لتعزيز فقدان الحرارة (التبريد السلبي).
-يجب أيضاً أن تُستخدم أساليب التبريد النشط، إذا أمكن: يتم تحميم الشخص في الماء البارد
-يمكن استخدام سترة ارتفاع درجة الحرارة. (ومع ذلك، لف الشخص بالمناشف المبللة أو الملابس يمكن أن تعمل في الواقع كعازل مما يزيد درجة حرارة الجسم.) تساعد الكمادات الباردة الموضوعة على الجذع والرأس والعنق والمغبن على تبريد الضحية.
-يمكن استخدام مروحة أو وحدة تكييف الهواء المجففة للمساعدة على تبخر الماء.
-غمر الشخص في حوض الماء البارد هو طريقة معترف بها على نطاق واسع للتبريد. قد تتطلب هذه الطريقة جهد العديد من الناس، وينبغي رصد الشخص بعناية أثناء عملية العلاج. وينبغي تجنب الغمر للشخص الغير واعي، ولكن إذا لم يكن هناك بديل، يجب أن يكون رأس الشخص فوق الماء.
