أظهرت دراسة علمية حديثة أن تناول عصير البرتقال بانتظام قد يسهم في تحسين صحة القلب وضبط ضغط الدم، من خلال تأثيره المباشر على نشاط آلاف الجينات داخل خلايا المناعة في الجسم.
عصير البرتقال ودوره في ضبط ضغط الدم
ووفقًا لصحيفة «ذي إندبندنت» البريطانية، يساعد عصير البرتقال على تنظيم ضغط الدم، إلى جانب دوره في تخفيف الالتهابات وتحسين آلية تعامل الجسم مع السكر، وهي عوامل أساسية للحفاظ على صحة القلب على المدى الطويل.
انخفاض الجينات المرتبطة بالالتهابات
وأشارت نتائج الدراسة إلى انخفاض نشاط عدد من الجينات المرتبطة بالالتهابات وارتفاع ضغط الدم، من بينها:
NAMPT وIL6 وIL1B وNLRP3 وSGK1، وذلك بعد شهرين من تناول 500 ملليلتر من عصير البرتقال يوميًا.
الهيسبيريدين سر الفوائد الصحية
وأوضحت الدراسة أن المركبات الطبيعية الموجودة في عصير البرتقال، وعلى رأسها مركب «الهيسبيريدين» المعروف بخصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات، تلعب دورًا محوريًا في خفض ضغط الدم وتحقيق توازن صحي في مستويات الكوليسترول.
