فيتامين b12

السلمون ضمن قائمة الأسماك الأكثر فائدة لصحتك
صحة طب

تعرف على أكثر الأسماك فائدة لصحتك

19 نوفمبر 2024 | 10:58 مساءً
طرق علاج فقر الدم.
صحة طب

طرق علاج فقر الدم.. نصائح طبية لتحسين صحة الدم وزيادة النشاط من هنا

14 نوفمبر 2024 | 09:40 صباحاً
نقص فيتامين B12 قد يسبب تملل الساقين
صحة طب

نقص هذا الفيتامين يسبب "تململ الساقين"..وهذه أهم الأعراض

09 نوفمبر 2024 | 07:01 مساءً
6 فيتامينات ومعادن المفتاح لشيخوخة صحية
صحة طب

6 فيتامينات ومعادن المفتاح لشيخوخة صحية

02 نوفمبر 2024 | 11:57 مساءً
الأطعمة الصحية للطلاب خلال فترة الأمتحانات
خدمات المواطن السعودي

10 نصائح مهمة للتغذية الصحية والتركيز للطلاب خلال فترة الامتحانات .. الخبراء ينصحون

21 مايو 2024 | 10:49 صباحاً
مكملات غذائية وفيتامينات لا يصح تناولها معاً
صحة طب

مكملات غذائية وفيتامينات لا يصح تناولها معاً.. أضرارها أكثر من نفعها "تعرف عليها وحافظ علي صحتك"

07 مايو 2024 | 11:21 صباحاً
فوائد مذهلة لحليب جوز الهند
صحة طب

فوائد مذهلة لحليب جوز الهند ..أحرص على تناوله لإنقاص وزنك والحفاظ على صحة قلبك

06 مايو 2024 | 10:54 صباحاً
فيتامين يساهم في تجديد خلايا الدم ونقصه يؤدي لمخاطر كثيرة
صحة طب

فيتامين يساهم في تجديد خلايا الدم ونقصه يؤدي لمخاطر كثيرة

19 ابريل 2024 | 11:55 صباحاً
أهمية فيتامين ب للمرأة الحامل
صحة طب

أهمية فيتامين ب للمرأة الحامل وأعراض نقصه وآثارها وطرق علاجه بشكل طبيعي

23 مارس 2024 | 12:15 مساءً
المواد الغذائية المساهمة في رفع نسبة الهيموجلوبين في الدم
صحة طب

للحفاظ علي صحة جسمك.. تعرف علي المواد الغذائية المساهمة في رفع نسبة الهيموجلوبين في الدم وأعراض إنخفاضة في الجسم بالتفصيل

28 فبراير 2024 | 01:32 مساءً
الكوليسترول
صحة طب

طبيب يكشف عن علامات تحذيرية تظهر على الأظافر تُنذر بارتفاع الكوليسترول الضار

28 يناير 2024 | 11:31 مساءً
لحوم
صحة طب

ماذا يحدث لجسمك عند التخلي عن تناول اللحوم لمدة 3 أشهر.. أخصائي تغذية

11 يناير 2024 | 10:17 صباحاً
قلوب الدجاج
صحة طب

خبيرة تغذية تكشف عن فوائد مذهلة بقلوب الدجاج في فصل الشتاء.. تعرف عليها

19 ديسمبر 2023 | 11:55 صباحاً
الشعر الابيض
منوعات اليوم

منها الإجهاد والتدخين.. تعرف على أسباب ظهور الشعر الأبيض فى سن مبكر

15 ديسمبر 2023 | 10:16 مساءً
علاج مشاكل البشرة
صحة طب

من الشعر للأظافر.. مشكلات تؤثر على إطلالتك سرها نقص فيتامين د

01 ديسمبر 2023 | 08:11 مساءً
نقص فيتامين
صحة طب

أبرزها حدوث نزيف للأنف.. تعرف علي أعراض وأسباب نقص فيتامين ك في الجسم

16 نوفمبر 2023 | 07:45 مساءً
اطعمة لعلاج نزلات البرد
صحة طب

تقيك من نزلات البرد.. استشاري يكشف 10 أكلات حافظي عليها خلال الشتاء

13 نوفمبر 2023 | 05:39 مساءً
اضرار الغذاء النباتي علي الطفل
صحة طب

أطباء يحذرون: لا تطعموا الأطفال الصغار غذاء نباتيا بحتا.. أعرف السبب

31 أكتوبر 2023 | 01:06 مساءً
علامات نقص فيتامين B12
صحة طب

منها تسارع ضربات القلب..استشاري يكشف علامات تشير لنقص فيتامين B12 بالجسم

15 أكتوبر 2023 | 12:27 مساءً
فيتامينات
صحة طب

علامات في جسدك تظهر عند نقص بعد الفيتامينات والمعادن .. تعرف عليها

01 أكتوبر 2023 | 11:33 مساءً
فيتامينات ومعادن تطيل العمر بدون مشاكل صحية
صحة طب

"لإطالة العمر بدون مشاكل صحية" حافظ علي تناول هذه الفيتامينات والمعادن

30 سبتمبر 2023 | 10:59 صباحاً