أوضح استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، أن هناك بعض الأطعمة التي تعتبر صديقة للقلب, وفي إطار حرص موقع السعودي اليوم, علي تقديم كل ما يهم القراء, نستعرض هذه الأطعمة بالتفصيل.
أطعمة صديقة للقلب
ووفقاً لما أفاده الدكتور خالد النمر , عبر حسابه الرسمي علي منصة 'إكس', فإن هذه الأطعمة هي ما يلي:
الأسماك .
صدور الدجاج .
الشوفان .
الفواكه على وجه العموم.
اللوز والجوز .
الخضروات الورقية(كالسبانخ والجرجير).
أطعمة صديقة للقلب: ١.الأسماك/صدور الدجاج
٢.الشوفان ٣.الفواكه على وجه العموم ٤.اللوز والجوز ٥.الخضروات الورقية(كالسبانخ والجرجير)— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) April 13, 2025
اقرأ ايضا
