قامت وزارة الصحة بنشر وإطلاق دليل السعرات الحرارية لخفض الوزن ضمن حملتها للتوعية بمخاطر السمنة والمساعدة في الحفاظ على صحة المواطنين ضد هذا المرض الخطير، التفاصيل في السطور التالية على موقعكم المفضل صحيفة السعودي اليوم.
دليل السعرات الحرارية لخفض الوزن
يتضمن الدليل العناوين التالية:
- قياس معدل السمنة.
- البطاقة الغذائية.
- توصيات لنجاح حميتك.
- معايير القياس.
- الطبق الصحي.
- الأنظمة الغذائية للبالغين.
وفي داخل الدليل شرح مفصل لكل عنوان بشكل مبسط وجميل ومميز، يمكنك الاطلاع عليه من خلال الرابط الرسمي: من هنا
دليل السعرات الحرارية لخفض الوزن
