قامت هيئة الغذاء والدواء بنشر تغريدة على موقع التواصل الاجتماعي إكس حول إجابة سؤال كم عدد الحصص اليومية الموصى بتناولها من الخضار والفواكه؟، دعونا نتعرف على التفاصيل في السطور التالية على موقعكم المفضل صحيفة السعودي اليوم.
كم عدد الحصص اليومية الموصى بتناولها من الخضار والفواكه؟
أوضحت الهيئة أنه ينصح بخمس حصص يوميًا على الأقل من الخضراوات والفواكة والحصة الواحدة تعادل حبة تفاح أو حبة موز أو شريحتين من المانجو أو شريحة واحدة من البابايا أو شريحة واحدة من البطيخ.
كم عدد الحصص اليومية الموصى بتناولها من الخضار والفواكه؟
اقرأ ايضا
