يعد الإقلاع عن التدخين واحد من أصعب القرارات التى تتطلب مجهود وإرادة قوية من المدخن، مع الاستعانة بعوامل مساعدة، التى تعزز رغبته فى التوقف عن هذه العادة المؤذية للصحة.
الموز يقلل رغبة التدخين
الغريب فى الأمر، أن علماء توصلوا إلى نتائج مذهلة حول قدرة ثمرة الموز فى تقليل الرغبة الشديدة فى التدخين، بحسب 'هيلث لاين'، مستندًا إلى شواهد على أن البعض استخدموا الموز كطريقة رخيصة ومغذية لتقليل الرغبة الشديدة في التدخين، لكن لا يوجد الكثير من الأبحاث العلمية التي تدعم ذلك.
الإقلاع عن التدخين
أيضًا أجريت دراسة أخرى أجريت عام 2020 على مشاركين يعانون من حالات الصحة العقلية، كانوا يحاولون الإقلاع عن التدخين، حيث تثبت أن تناول الموز يمكن أن يقلل من الرغبة الشديدة في التدخين، إلى جانب أساليب تحفيز فموية أخرى مثل مضغ العلكة.
