قام حساب عش بصحة بنشر تغريدة على موقع التواصل الاجتماعي إكس حول برنامج يومي للحفاظ على الصحة، دعونا نتعرف على التفاصيل في السطور التالية على موقعكم المفضل صحيفة السعودي اليوم.
برنامج يومي للحفاظ على الصحة
- عليك الاستحمام بشكل دوري بالماء والصابون.
- تجفيف الأذنين بعد الاستحمام لحمايتها من الالتهابات.
- تقليم الأظافر بشكل منتظم وبطريفة صحيحة وسليمة.
- المحافظة على نظافة الملابس الداخلية بشكل جيد وكذلك الخارجية وتغييرها يوميًا.
- غسل الأسنان مرتين على الأقل في اليوم.
- عدم استخدام الأدوات الشخصية الخاصة بالآخرين.
برنامج يومي للحفاظ على الصحة
اقرأ ايضا
