قام حساب عش بصحة بنشر تغريدة علي حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي تويتر حول طريقة تقليل الملح أثناء الطبخ للحفاظ على الصحة والابتعاد عن الأمراض، جاءت التغريدة تحت عنوان قلل ملحك، ملحك يكفي ترى ! ضمن مبادرة ملحك يكفي، دعونا نتعرف علي كافة التفاصيل في السطور التالية علي موقعكم المفضل صحيفة السعودي اليوم.
طريقة تقليل الملح أثناء الطبخ
- قلل من استخدامك محسنات النكهة عالية الملوحة مثل مكعبات المرقة، وكذلك صلصة الصويا.
- استخدم بدائل الملح الصحية مثل مسحوق الثوم أو مسحوق البصر وكذلك عصير الليمون أو الأعشاب الطبيعية.
- ابتعد عن إضافة علبة الملح على طاولة طعامك.
طريقة تقليل الملح أثناء الطبخ
ستحب قراءة: كيف نحافظ علي المستوي الطبيعي للصوديوم في الجسم ؟ حساب عش بصحة يجيب
في النهاية تستطيع متابعة كل جديد حول حساب عش بصحة عن طريق موقعنا صحيفة السعودي اليوم.
اقرأ ايضا
