حان وقت الاستمتاع بالشوكولاتة دون شعور بالذنب! كشف أخصائي السمنة والتغذية محمد حماد عن 4 فوائد صحية مذهلة للشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على أكثر من 70% شيكولاتة.
4 فوائد مذهلة للشوكولاتة الداكنة
وأوضح حماد في مقطع فيديو عبر حسابه بتطبيق 'تيك توك' أن الشوكولاتة الداكنة غنية بمضادات الأكسدة التي تُساعد في:
تقليل خطر الإصابة بمرض السكري
تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
تقليل خطر ارتفاع ضغط الدم
يُنصح بتناول الشوكولاتة الداكنة باعتدال كجزء من نظام غذائي صحي
ولذلك، يُنصح بتناول الشوكولاتة الداكنة باعتدال كجزء من نظام غذائي صحي للاستفادة من فوائدها الصحية العديدة.
— منوعات (@Rorala33) July 12, 2024
