تعرف على سعفة حمامات السباحة وكيفية الوقاية منها وأهم النصائح

تعتبر حمامات السباحة أماكن للترفيه والرياضة، لكنها قد تكون أيضًا بيئة مناسبة لانتشار بعض الأمراض الجلدية، مثل السعفة.

 السعفة عدوى جلدية تنمو فى حمامات السباحة وغرف تبديل الملابس 

السعفة هي عدوى جلدية شائعة تسببها فطريات خيطية. تنمو هذه الفطريات بشكلٍ أفضل في البيئات الدافئة والرطبة، مثل حمامات السباحة وغرف تبديل الملابس.

كيف تنتشر السعفة من شخص لآخر

🟢تنتشر السعفة بسهولة من شخص لآخر، أو من الحيوانات إلى البشر، من خلال:

🟢التلامس المباشر: ملامسة الجلد المصاب أو الملابس أو المناشف الملوثة.

🟢الأسطح الملوثة: المشي حافي القدمين على الأسطح الملوثة، مثل أرضيات حمامات السباحة أو غرف تبديل الملابس.

🟢الحيوانات: ملامسة الحيوانات المصابة، مثل القطط أو الكلاب.

أعراض السعفة علي الأشخاص المصابين من هذا المرض

⬅️طفح جلدي أحمر دائري: يكون الطفح الجلدي حاكًا، وقد ينمو ويتضخم بمرور الوقت.

⬅️تقشر الجلد: قد يتقشر الجلد في المنطقة المصابة.

⬅️فقدان الشعر: في بعض الحالات، قد تتسبب السعفة في تساقط الشعر في فروة الرأس أو اللحية.

نصائح هامة للحفاظ على جلدك من السعفة

🔘الحفاظ على نظافة البشرة: اغسل بشرتك جيدًا بالصابون والماء بعد السباحة أو الاستحمام.

🔘تجفيف البشرة تمامًا: تأكد من تجفيف بشرتك تمامًا، خاصةً بين الأصابع والقدمين.

🔘ارتداء ملابس وحذاء مناسبين: ارتدِ ملابس وحذاءً واقيين عند المشي في حمامات السباحة وغرف تبديل الملابس.

🔘تجنب مشاركة المناشف: لا تشارك المناشف مع الآخرين.

🔘الحفاظ على نظافة حمام السباحة: احرص على تنظيف حمام السباحة وتعقيمه بانتظام.

🔘استشارة الطبيب: إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالسعفة، فاستشر الطبيب في أقرب وقت ممكن.

استخدم مناشف منفصلة للجسم والوجه.

🔘لا تمشِ حافي القدمين في الأماكن العامة.

🔘استخدم مناشف منفصلة للجسم والوجه.

🔘لا تشارك أدوات العناية الشخصية، مثل أدوات الحلاقة.

🔘غسل الملابس الملوثة بالماء الساخن.

🔘الحفاظ على أظافرك قصيرة ونظيفة.

🔘تثقيف أطفالك حول كيفية الوقاية من السعفة.

باتباع هذه النصائح، يمكنك المساعدة في الوقاية من السعفة والاستمتاع بوقت آمن وممتع في حمامات السباحة.