قامت وزارة الصحة بنشر إنفوجرافيك علي حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي تويتر تتحدث فيه عن حرقة المعدة خلال شهر رمضان المبارك، نصائح لتجنب هذا التعب المزعج والمؤلم والذي يعكر المزاج بكل تأكيد، نصائح مفيدة دعونا نتعرف عليها من الوزارة في السطور التالية على موقعكم المفضل صحيفة السعودي اليوم.
كيف تتجنب حرقة المعدة في شهر رمضان المبارك
وفق نصائح وزارة الصحة عليك تجنب الأشياء التالية:
- تجنب تناول الكافيين بكميات كبيرة.
- تجنب تناول الكافيين بعد وجبة الإفطار مباشرة.
- تجنب تناول وجبة الفطور بكمية كبيرة دون أن تجزئها.
- تجنب تناول الفواكه والخضراوات الحمضية.
- تجنب تناول الأطعمة المعالجة وكذلك الغنية بالدهون والتوابل والأطعمة المحلاة.
ستحب قراءة: هل مكعبات مرقة الدجاج تسبب السرطان ؟ هيئة الغذاء والدواء تجيب
كيف تتجنب حرقة المعدة في شهر رمضان المبارك
في النهاية تستطيع متابعة كل جديد حول وزارة الصحة عن طريق موقعنا صحيفة السعودي اليوم.
