قامت هيئة الغذاء والدواء بنشر تغريدة علي حسابها الرسمي علي موقع التواصل الاجتماعي تويتر تشرح فيها للمواطنين طرق طهي الطعام الصحية حيث تقدم 4 طرق طهي مميزة تستطيع الاستفادة منهم واتباعها، دعونا نتعرف عليهم في السطور التالية علي موقعكم صحيفة السعودي اليوم.
طرق طهي الطعام بشكل صحي من هيئة الغذاء والدواء
4 طرق طهي الطعام بشكل صحي
وفق الإنفوجرافيك الذي نشرته هيئة الغذاء والدواء فإن طرق طهي الطعام الصحية التي نصحت بها الهيئة المواطنين هي كالتالي ذكرها:
- طريقة الطهي الأولي: الشواء، عن طريق إضافة نكهة للطعام واستخدام القليل من الزيت أو يمكن الاستغناء عنه.
- طريقة الطهي الثانية: القلاية الهوائية، حيث سرعة طهي الأكلات ويمكنك استخدام القليل من الزيت أو يمكن الاستغناء عنه.
- طريقة الطهي الثالثة: السلق، حيث يساعد علي سرعة طهي الأطعمة ولايتم استخدام الزيت فيه.
- طريقة الطهي الرابعة: البخار ولايتم استخدام الزيت فيه.
ستحب قراءة: كم نسبة الملح في قطعة برجر الدجاج المقلي ؟ وزارة الصحة تجيب
طرق طهي الطعام بشكل صحي من هيئة الغذاء والدواء
في النهاية تستطيع متابعة كل جديد حول هيئة الغذاء والدواء عن طريق موقعنا صحيفة السعودي اليوم.
