حذر علماء من تناول القهوة على معدة فارغة خلال شهر رمضان، حيث يقوم الصائمين من تناول القهوة مباشرة كبديلا لوجبة الإفطار، الأمر الذى يشكل خطورة على صحتهم، حيث نص التقرير على أن أفضل وقت لشرب القهوة خلال شهر رمضان هو بعد مرور ساعة أو ساعتين من وجبة الإفطار، مع ضرورة الابتعاد عنها في السحور، لتجنب الشعور بالأرق بسبب مادة الكافيين.
وفيما يلى نتناول أبرز مخاطر تناول القهوة بالأفطار خلال شهر رمضان:
1.عدم القدرة على التحكم في مستويات السكر بالدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض التمثيل الغذائي، مثل السكري.
2.الشعور بالحموضة في المعدة لانها تعمل على ارتخاء العضلة العاصرة للمريء، مما يؤدي إلى ارتداء أحماض المعدة إلى الحلق، مسببةً الشعور بالحموضة.
3.قد تصيبك بالجفاف، لأن مادة الكافيين تحفز الجسم على التخلص من السوائل المحتفظ بها عن طريق عملية التبول.
4.زيادة الشعور بالتوتر والقلق ومواجهة صعوبة في النوم ليلًا.
