يعد التوت الحساوي من الفواكة المحببة لدي الكثيرين,وذلك نظراً لما يتميز به من مذاق حلو, بجانب المظهر الجذاب حيث تتميز ثمره باللون الأحمر والمائل أحياناً إلى اللون الأزرق أو البنفسجي, وفي إطار حرص صحيفة السعودي اليوم, علي تقديم كل ما يهم القراء,نلقي الضوءعلي التوت الحساوي وأبرز فوائده.
أسعار التوت الحساوي في أسواق المملكة
مع بداية إنتشار التوت الحساوي في الأسواق, وتزايد الطلب عليه, نظراً لطعمه الطيب ومذاقه الحلو المميز, نشير إلي أن تتراوح أسعار التوت ما بين 5 إلى 15 ريالاً لنصف الكيلو في أسواق المملكة.
فوائد التوت الحساوي
والجدير ذكره, أن التوت الحساوي يعتبر من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة والألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن، وعلي أثر ذلك فإنه يساهم في تحسين ضبط مستويات السكر في الدم، وتقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، كما تحتوي على تراكيز عالية من مركبات الأنثوسيان التي تُعَدُّ من مضادات الأكسدة، وتمتلك خصائص مضادة للالتهابات، ممّا يقلّل من خطر الإصابة ببعض الأمراض، ويعزّز من عمل جهاز المناعة والجهاز الهضمي.
اقرا ايضا: أطعمة فعاله في تعزيز مناعة الجسم.. الحفاظ علي صحة الجسم نتيجة طبيعية لتناولها بـ إستمرار
