قدمت وزارة الصحة نصيحة ذهبية لمن يعانون من إجهاد العين بسبب الجلوس لساعات طويلة أمام شاشات الحاسب أو التلفاز أو غيرهما من الأجهزة الإلكترونية سواء لغرض الدراسة أو العمل.
علاج إجهاد العين
وأوصت الصحة فى تدوينة نشرتها، بضرورة تطبيق قاعدة 20-20-20 للتقليل من إجهاد العين أثناء استخدام الأجهزة، أى بمعنى راحة بعد كل 20 دقيقة، والنظر إلى مسافة 20 قدماً( 6 أمتار) لمدة 20 ثانية.
اقرأ ايضا
