طريقة سريعة ومبسطة أعلن عنها أستاذ أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، لكل من أراد خفض السكر وتخفيف الوزن، مؤكدًا أن كل من سيطبق هذه الطريقة سيفاجأ بالنتيجة.
مقاطعة المعجنات
وحسبما نشر 'الخضيرى' عبر حسابه على منصة 'إكس'، أن 'من أراد خفض السكر وتخفيف الوزن؛ لازم تقطع المعجنات كلها، أي شيء مصنوع من دقيق القمح سواء أبيض أو بر.. اقطعه'.
توقف عن تناول دقيق القمح
وتحدى الخضيرى أى شخص يجرب هذه الطريقة لمدة شهر، بقوله: 'جرب شهر واحد تقاطع كل شيء مصنوع من دقيق القمح حتى البر، وسترى الفرق'، وتابع:'للضرورة ممكن استخدام القرصان فقط ويكون رهيف وخفيف، يعني ربع قرص من القرصان. والباقي أكل سلطة وخضار'.
