تعتبر المشروبات الرمضانية عنصرًا أساسيًا على موائد الإفطار يوميًا طوال شهر رمضان، والتى تتعدد وتتنوع أشكالها وألوانها ونكهتها، بل وأيضًا فوائدها الصحية على جسم الإنسان بعد ساعات طويلة من الصيام والإرهاق.
فوائد المشروبات الرمضانية
من بين تلك الأصناف المختلفة من المشروبات الرمضانية، يـأتى مشروب التمر الهندى، الذى يتمتع بمذاق لذيذ ومحبب لدى كثيرين، بخلاف ما يحتويه من عناصر غذائية تساعد على حل مشاكل الإمساك وعسر الهضم، ومشروب قمر الدين الضيف الدائم على موائد الإفطار،الذى يساعد على مقاومة العطش نظرا لاحتواءه على البوتاسيوم وفيتامين 'أ' و'سي'.
المشروب الأفضل لإنقاص الوزن
ويعد مشروب العرقسوس الخيار الأمثل لمن يتبعون حمية غذائية ولا يرغبون فى اكتساب وزن زائد، بسبب سعراته الحرارية القليلة ودوره فى تقويه الجهاز المناعى، كما يتمع مشروب الجلاب بالكالسيوم والماغنسيوم والحديد وفيتامين سى والفوسفور.
اقرأ ايضا
