قام حساب أمانة الطائف بنشر تغريدة على موقع التواصل الاجتماعي إكس حول فوائد المشي أثناء الصيام، دعونا نتعرف على التفاصيل في السطور التالية على موقعكم المفضل صحيفة السعودي اليوم.
ما هي فوائد المشي أثناء الصيام ؟
- يتحكم في طريقة سيطرة الجسم على جلوكوز الدم.
- الزيارة من الكتلةب العضلية الخالية من الدهون.
- التحسين من الكوليسترول الجيد في الجسم.
- المساعدة على خفض مستويات الكوليسترول الضار.
- العمل على خفض خطر الإصابة بأمراض القلب.
- العمل على تقليل خطر الإصابة بالمشاكل الهضمية.
- العمل على خفض ضغط الدم المرتفع.
- العمل على المساعدة على إدارة وخفض وزن الجسم.
ما هي فوائد المشي أثناء الصيام ؟
اقرأ ايضا
