قام حساب عش بصحة بنشر تغريدة على موقع التواصل الاجتماعي إكس حول نصائح للحفاظ على الكلى في اليوم العالمي للكلى، دعونا نتعرف على التفاصيل في السطور التالية على موقعكم المفضل صحيفة السعودي اليوم.
نصائح للحفاظ على الكلى
- عليك شرب المياة بكمية كافية.
- عليك التحكم بأمراضك المزمنة.
- عليك تجنب الإفراط في تناول الأدوية المسكنة.
- عليك ممارسة النشاط البدني.
- امتنع عن التدخين.
- عليك الفحص بشكل دوري.
- عليك تناول الغذاء الصحي.
نصائح للحفاظ على الكلى
اقرأ ايضا
