يعانى عشاق القهوة بشكل كبير من أعراض انخفاض كمية الكافيين خلال الأيام الأولى من الصيام فى شهر رمضان المبارك، والتى تتسبب فى ظهور أعراض مرضية متعددة ما بين الصداع والعصبية الزائدة وضعف التركيز، ولهذا أطلقت هيئة الغذاء والدواء نصائح يمكن من خلالها تجنب تلك الأعراض سريعًا.
حاسبة الكافيين التفاعلية
أولى تلك النصائح التى جاءت عبر حساب الهيئة على منصة اكس، تمثل فى التدرج فى تناول القهوة قبل بدء شهر رمضان، لتتجنب الإصابة بالصداع بسبب الصيام، لافته إلى إمكانية الاستفادة من حاسبة الكافيين التفاعلية لمعرفة الحد اليومى لاستهلاكه وكميته فى المشروب، حيث أوضحت أن التوقف المفاجئ عن شرب القهوة بسبب الصيام قد يسبب الصداع.
الحد اليومي لاستهلاك الكافيين
ويمكن استخدام حاسبة الكافيين التفاعلية من خلال هذا الرابط، إذ يتطلب الأمر توضيح نوع المشروب وكميته بالملليلتر.
اقرأ ايضا
