قامت وزارة الصحة بنشر تغريدة علي حسابها الرسمي علي تويتر بعنوان رسالة صحية 'تَسَحَّرُوا فَإِنَّ فِي السَّحُورِ بَرَكَة' لتوعية المواطنين بأهمية السحور وعدم تفويته والأحاديث النبوية الشريفة التي تكلمت عن بركته، وتنشر نصائح حول أهم الأطعمة والمأكولات المفيدة لوجبة السحور دعونا نتعرف عليها في السطور التالية علي موقعكم المفضل صحيفة السعودي اليوم.
نصائح لسحور صحي من وزارة الصحة
وفق ما نصحت به وزارة الصحة السعودية للمواطنين حول وجبة السحور حيث قالت ' أوصي بها رسولنا عليه أفضل الصلاة والتسليم، فأحرص علي أن تحتوي الوجبة علي النشويات المركبة ( الخبز الكامل ) والبروتين ( لبنة أو بيض أو كوب لبن/ حليب) الخضار والزيوت النباتية مثل الطحينة والأفوكادو بالإضافة لشرب الماء'.
ستحب قراءة: ما هو مرض الدرن وأنواعه كيف ينتقل وطريقة العلاج ؟ دليل من وزارة الصحة للمواطنين
نصائح لسحور صحي من وزارة الصحة
مبادرة رمضانك مفتاح من وزارة الصحة
مبادرة رمضانك مفتاح هي مبادرة أطلقتها وزارة الصحة لتوعية المواطنين خلال شهر رمضان المبارك بأهم الممارسات الصحية الواجب اتباعها للحفاظ علي الصحة بأفضل حال لأنه من المعروف بشكل كبير وسيء سوء تعامل الإنسان مع الشهر المبارك من حيث التغذية فتجد كل الأكلات الدسمة التي تتعب المعدة والجهاز الهضمي والصحة وينتشر الخمول في الجسد، لذلك كانت هذه المبادرة للتوعية الصحية الرشيدة بطريقة التعامل الجيد مع الطعام والحفاظ علي اللياقة البدنية.
