كشف بعض الأطباء والخبراء, أن هناك طريقة في الإستيقاظ من النوم, تدل علي الشخص يعاني من مشكلة صحية كبيرة, ناصحين في هذه الحالة بضرورة التواجه إلي طبيب, وفي إطار حرص صحيفة السعودي اليوم علي تقديم كل مايهم القراء, نكشف المزيد عن تفاصيل هذه الحالة, وأسبابها.
إنقطاع النفس النومي
حيث أفاد الخبراء, أنه عند الإستيقاظ من النوم وأنت تلهث دون أن يكون ذلك بسبب رؤيتك لكابوس، يمكن أن يكون إنذارا بمشاكل صحية خطيرة تتطلب زيارة الطبيب, حيث أوضح أن هذا الأمر علامة علي الإصابة بـ إضطراب النفس أثناء النوم, والذي من أعراضه إنقطاع النفس النومي.
علامات و أعراض إنقطاع النفس النومي
وبحسب الأطباء, فمن بين أعراضه أيضاً, توقف التنفس أثناء النوم، وإصدار أصوات لاهثة أو شخير أو إختناق والإستيقاظ كثيراً أثناء الليل والشخير بصوت عال, كما يلاحظ المصابون أنهم يشعرون بالتعب الشديد طوال اليوم، على الرغم من حصولهم على نوم كامل ليلاً, بجانب أنهم قد يجدون أيضا صعوبة في التركيز ويعانون من تقلبات مزاجية, ومن بين علامات إنقطاع النفس النومي أو إضطراب النفس أثناء النوم, هي الإستيقاظ مع الصداع.
نصيحة الخبراء للمصابين بـ إنقطاع النفس النومي
وعلي أثر ذلك, ينصح الخبراء والمتخصصين, بـ ضرورة التوجه إلي الطبيب, في حالة الشعور بـ أحد علامات إنقطاع النفس النومي , حيث أنه في حالة إكتشافه مبكراً يمكن معالجتة دون أن يتفقم الأمر.
اقرا ايضا: حالتك الصحية تنعكس علي أظافرك.. تابعها و عند أي تغير طاريء توجه للطبيب
