كشف طبيب عن أضرار نقص فيتامين 'د' بالجسم، قائلاً:'فيتامين 'د' إذا نزل مستواه بالدم تحت الأربعين يكون الإنسان عرضة للإصابة بالأمراض القلبية الوعائية والأمراض المناعية الذاتية، بالإضافة إلى الإصابة بالسرطان.
فيتامين شائع
وأضاف الطبيب في مقطع فيديو:'كي نضمن فعالية فيتامين 'د' بالوقاية من السرطانات لابد أن يكون مقداره بالجسم ما بين 60 إلى 80 نانوغرام/ملليلتر'.
وتابع: بعض الناس لا تستطيع أن تحصل على فيتامين 'د' من الشمس بسبب الظروف، مشددا: الفيتامينات ضرورية ويجب أن تؤخذ مع أمور ثانية.
اقرأ ايضا
