ليست علاجًا من الأمراض.. "الغذاء والدواء" تكشف مخاطر الإفراط في تناول المكملات الغذائية

واس

أكدت الهيئة العامة للغذاء والدواء، اليوم الخميس، أن المكملات الغذائية تساعد في الحصول على عناصر غذائية يحتاجها الجسم للمحافظة على الصحة.

مخاطر الأفراط في المكملات الغذائية

وأشارت الهيئة إلى أن المكملات الغذائية قد تتسبب في ضرر حال الإفراط بتناولها أو استخدامها بدلاً عن الأدوية الموصوفة لعلاج الحالة المرضية.

وأوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء، أن المكملات تحتوي على مكونات (فيتامينات، معادن، أعشاب، أحماض أمينية) لتدعيم النظام الغذائي لجسم الإنسان.

 الجرعة المناسبة

وأضافت أنه يجب سؤال مقدمي الرعاية الصحية (الطبيب المختص أو أخصائي التغذية) قبل أخذها ليتم تحديد الاحتياج الموصى به، ولا تؤخذ بناءً على تجربة أشخاص آخرين دون العلم بالاحتياج الشخصي، كما أن تأثيرها يختلف من شخص لآخر بناء على عمليات الأيض والاحتياج وغيرها من العوامل التي تؤثر في الحصول على الفائدة المرجوة'.

وأكدت الهيئة أهمية اتباع التعليمات الواردة على بطاقة المنتج لمعرفة عدد الجرعات التي يتم تناولها للوصول للحد المطلوب دون زيادة من الحصة اليومية (DV)، وما يتضمنه المستحضر من تحذيرات وتداخلات دوائية.

ونصحت بشرب كمية وافرة من الماء عند تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين، والتوقف فورًا عن تناول المكمل عند وجود أي أعراض جانبية مصاحبة ومراجعة الطبيب المختص وإبلاغ الهيئة العامة للغذاء والدواء من خلال تطبيق 'طمني' أو عبر نظام 'تيقظ' الإلكتروني.

إدعاءات علاجية

وحسب هيئة الغذاء والدواء فإنه لا يسمح بتسويق المكملات لغرض المداواة أو التشخيص أو الوقاية أو العلاج من الأمراض، ويمنع وضع ادعاءات علاجية على المكملات مثل 'خفض نسبة الكولسترول المرتفعة' أو 'علاج أمراض القلب'، وإذا كانت الادعاءات تحتوي على الكلمات التالية مثل: 'فعّال أكثر من الأدوية أو 'آمنة تمامًا' أو 'ليس لها آثار جانبية' فقد تكون تلك العبارات غير صحيحة، كما يجب الأخذ بعين الاعتبار أن عبارة 'طبيعي' لا تعني أن المستحضر 'آمن'.

المكملات الغذائية