مختص يكشف أسباب ضعف اللياقة البدنية والقلبية عند كثير من الشباب

كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، أسباب ضعف اللياقة البدنية والقلبية عند الكثير من الشباب.

أسباب ضعف اللياقة

وقال 'النمر' خلال تغريدة نشرها، عبر حسابه على منصة 'إكس': 'أصبحت أرى حالات شباب لياقتهم البدنية والقلبية ضعيفة جدًّا، بسبب تناولهم 'فطور بطاطس ومشروب غازي'، و'الغذاء وجبة سريعة'، بالإضافة إلى 'الجلوس على الألعاب الإلكترونية 7 ساعات في اليوم'.

ونبّه الآباء والأمهات لخطورة الأمر؛ مشيرًا إلى أن المطلوب مع الألعاب الإلكترونية 'تقنين الوقت بحيث لا يتجاوز ساعتين يوميًّا حفاظًا على صحتهم'.