يحتوي الزنجبيل على مركبات نباتية قوية تعمل على تسريع عملية الهضم للحد من الوقت الذي يستغرقه الطعام للهضم ويمتصه الجسم وبالتالي يخفف من احتمالات القيء والغثيان.
وقال الطبيب محمد الأحمدي، أن الزنجبيل مفيد للهضم ويخفف الغثيان، والطبيعي منه أكثر فعالية من 'المطحون' الذي لا يعتبر مضرًا بل هو حل إضافي إذا كانت صناعته طبيعية.
ويعتبر الزنجبيل هو عشب يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات تساعد في علاج حالات مثل البرد والإنفلونزا وغيرها من الحالات المرتبطة بالجهاز التنفسي بشكل طبيعي ، غالبًا ما يتم الاعتماد عليها لعلاج أمراض المعدة مثل الغثيان والتقيؤ، أو غثيان الصباح أثناء الحمل، غالبًا ما يُنظر إليه على أنه علاج فعال وآمن بدون أي آثار جانبية تقريبًا.
هل الزنجبيل فعال للغثيان والقيء؟
مشروب الزنجبيل قد لا يكون له نفس التأثير بالضرورة، بالكاد تحتوي معظم إصدارات جعة الزنجبيل على خلاصة العشب ولكنها تحتوي على نسبة عالية من السكريات المضافة والتي يمكن أن تجعل آلام المعدة أسوأ، لذلك لا ينصح بالاعتماد عليه للتخفيف من مشاكل المعدة.
كيفية استخدام الزنجبيل للتخلص من مشاكل المعدة؟
شاي الزنجبيل
شراب الزنجبيل
مكملات الزنجبيل
إضافة الزنجبيل المبشور إلى الطعام
