يخشى الكثيرون من الإصابة بنزلة برد في الشتاء، فهو الفصل الأكثر تأثيرا والأكثر خطورة فيما يخص الإصابة بنزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي بشكل عام.
المرحلة الأولى:
1- أعراض المرحلة الأولى من نزلة البرد
خلال هذه المرحلة تبدأ الأعراض الآتية بالظهور:
تنميل وحكة في الحلق.
ألم عام في الجسم.
تعب وضعف عام.
طرق التعامل
استخدام مزيلات الاحتقان والأدوية المسكنة للألم مع التأكد من عدم تفاعل الأدوية لذا يجب استشارة الطبيب هنا.
الاسترخاء والنوم.
الحفاظ على رطوبة الجسم من خلال تناول السوائل.
تناول مصادر الزنك ومكملاته فهو يساعد في التقليل من أعراض الإصابة بالمرض وفترته أيضًا.
المرحلة الثانية من نزلة البرد
1. أعراض المرحلة الثانية من نزلة البرد
تمتاز المرحلة الثانية من نزلة البرد بالأعراض الآتية:
ارتفاع درجة حرارة الجسم.
التهاب في الحلق.
سعال.
سيلان أو احتقان في الأنف.
تعب عام.
ألم في الجسم.
قشعريرة مع انخفاض في حرارة الجسم.
طرق التعامل مع المرحلة الثانية
الابتعاد عن تناول المضادات الحيوية، حيث أن مسبب المرض فيروسي وليس بكتيري.
تناول أدوية السعال بعد استشارة الطبيب.
تناول فيتامين ج.
الغرغرة بالماء والملح.
استخدام جهاز ترطيب الهواء المنزلي.
تناول مكملات الزنك.
تناول السوائل والتركيز على الساخنة منها وأهمها شوربة الدجاج.
المرحلة الثالثة من نزلة البرد
1. أعراض المرحلة الثالثة من نزلة البرد
السعال.
احتقان في الأنف وسيلان.
تعب عام.
للتقليل من أعراض الإصابة من المهم اتباع طرق العلاج السابقة في المراحل الأولى والثانية، وتناول الأدوية المسكنة للألم بعد استشارة الطبيب.
