أوضح أخصائي التغذية الدكتور إبراهيم العريفي، عن سبب غير متوقع لكثرة الجلطات في فصل الشتاء، لافتًا إلى صحة مقولة 'الشتاء أبو عشاوين'.
وقال العريفي، خلال مداخلة مع قناة الإخبارية، إن الليل في الشتاء طويل، لذلك يشعر البعض بالجوع، وكثرة الخروج والتنزه يساعد في فتح الشهية، ولذلك من الممكن أن يزيد وزن الفرد في الشتاء إلى 3 كيلو.
أهمية ممارسة الرياضة في الشتاء
وأضاف: 'المشكلة تكون في الأشخاص الذين يعانون من السمنة، ويمكن أن يكون الإنسان جائع لظروف مثل انخفاض السكر، فلا يوجد مشكلة أن يأكل الشخص، لكن يجب أن يمارس الرياضة، ففي الشتاء تُهمل الرياضة بسبب البرد، وفي حال تناول أطعمة مليئة بالسعرات يجب أن يكون هناك حركة'.
جلطات الشتاء
وعن السبب لكثرو الجلطات في الشتاء، استطرد: 'شرب الماء أيضا مهم لأن بعض الناس يهملونه في الشتاء، فالجسم يحتاج إلى ماء سواء في الصيف أو الشتاء، ولذلك تكثر الجلطات في الشتاء بسبب عدم شرب الماء وقلة الحركة'.
