تعد السكتة القلبية السبب الأول وراء الوفيات حول العالم، والتى تصيب الملايين ممن لديهم تاريخ مرضى من أمراض القلب والضغط والسكر، أو نتيجة التدخين وتناول الكحوليات.
الأكثر عرضه للسكتة القلبية
ووفق استشارى التغذية باسم أبو بكر، هناك عوامل تعزز من فرص الاصابة بالسكتات القلبية منها ارتفاع سكر الدم وضغط الدم، الغذاء غير الصحى، قلة الرياضة، والتوتر، مشددًا على أهمية إجراء الفحوصات الطبية بدورية منتظمة لتقليل فرص الإصابة.
طرق الحماية من السكتة القلبية
ونصح 'أبو بكر'، متابعيه فى مقطع مصور على تطبيق تيك توك، بالعديد من الإرشادات التى تقلل مخاطر السكتة القلبية وهي الاستيقاظ باكرا وتناول كوبين من الماء مع قليل من الليمون وممارسة المشي لعدة دقائق داخل المنزل لتحسين أداء القلب.
اقرأ ايضا
