يحتفل العالم بـاليوم العالمي للسكري في 14 نوفمبر من كل عام، محاولة لرفع مستوى وعي الأفراد حول مرض السكر ومدى خطورته.
خرافات حول مرض السكري يجب معرفتها لتجنب تصديقها
1_ يجب معرفة أن استهلاك السكر فقط هو ما يسبب مرض السكري، بالإضافة إلى أن تناول السكر بكثرة يمكن أن يؤثر على جلوكوز الدم، وتلعب الوراثة ونمط الحياة والسمنة وقلة النشاط البدني أيضًا أدوارًا مهمة في تطور المرض
2_ لا يستطيع مرضى السكري تناول الكربوهيدرات
تؤثر الكربوهيدرات على نسبة السكر في الدم، وتعد جزء أساسي من نظام غذائي متوازن، وتعتبر مراقبة أحجام الأجزاء واختيار الكربوهيدرات الصحية مثل الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات أمر له أهمية قصوى.
3_ الأنسولين هو الحصن الأخير لمرضى السكري
يعتبر الأنسولين علاج شائع لمرض السكري ولكنه لا يقتصر على المراحل المتقدمة فقط، ممكن أن يحتاج إلى العديد من الأشخاص المصابين بداء السكري، و مرضى النوع الثاني أيضا، إلى الأنسولين في مراحل مختلفة لإدارة حالتهم بشكل فعال.
4_ مرض السكري يعني حياة مليئة بالقيود
العيش مع مرض السكري لا يعني خسارة كاملة لنوعية الحياة، مع الإدارة السليمة، يمكن للأفراد أن يعيشوا حياة مرضية ونشطة، بالرغم من تغيرات نمط الحياة للمرضى.
5_ أصحاب الوزن الزائد فقط من يصابون بمرض السكري
زيادة الوزن أو السمنة هي عامل خطر للإصابة بمرض السكري من النوع 2، لكن الاستعداد الوراثي ونمط الحياة وعوامل أخرى تساهم في ذلك، ويمكن للأفراد النحيفين أيضًا أن يصابوا بمرض السكري.
6_ إدارة مرض السكري تدور حول الأدوية
للأدوية أهمية قصوى، لكنها جزء من نهج متعدد الأوجه. يعتبر النظام الغذائي وممارسة الرياضة وإدارة الإجهاد والمراقبة المنتظمة لمستويات السكر في الدم أمر ضروري بنفس القدر للإدارة الفعالة.
7_ حقن الأنسولين يمكن أن تؤدي إلى التبعية
الأنسولين ضروري للكثير من الأفراد المصابين بالسكري للتحكم في مستويات السكر في الدم، ولا يتعلق الأمر بالتبعية بل بالحفاظ على الصحة ومنع المضاعفات.
8_ مرض السكري و حالة خفيفة
إذا لم تتم إدارة السكري بشكل صحيح، يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب، والفشل الكلوي، وتلف الأعصاب، ومشاكل في الرؤية.
9_ كبار السن فقط من يصابون بمرض السكري
يتم تشخيص المرض بشكل متزايد لدى الأطفال والشباب بسبب عوامل نمط الحياة، بما في ذلك النظام الغذائي السيئ والعادات المستقرة، معروف أن مرض السكري من النوع 2 أكثر شيوعًا لدى البالغين.
10_ إدارة مرض السكري هي نفسها بالنسبة للجميع
خطة إدارة مرض السكري لكل شخص فريدة من نوعها، وتؤثر عوامل مثل العمر ونوع مرض السكري ونمط الحياة والظروف الصحية الأخرى على نهج العلاج والإدارة.
