لقلب حديدى.. "النمر" يكشف 5 عادات ذهبية تقى من الإصابة بالجلطة القلبية


الخميس 02 نوفمبر 2023 | 02:48 صباحاً
الجلطة القلبية
الجلطة القلبية
جميلة الفالح

تكمن خطورة أمراض القلب تحديدًا فى تأخر تشخيصها بل قد يعيش الإنسان دون أن يدرى حقيقة إصابته بالمرض إلا عند التعرض لانتكاسة صحية مفاجئة، ليكتشف حينها وضعه الصحى.

وكشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، عن 5 خطوات تقي من حدوث جلطة القلب بنسبة 90%.

5 عادات تقي من الجلطة القلبية

حيث أكد في تغريدة عبر حسابه بمنصة 'إكس' أن من أهم الخطوات التى  تقي من حدوث جلطة القلب هي:

1-  الرياضة اليومية

2- وعدم التدخين 

3- التحكم في السكري والضغط والكولسترول.

4-البعد عن الضغوط النفسية والاجتماعية.

5-الإكثار من تناول الخضروات والفواكه.

الذبحة الصدرية أو الجلطة القلبية

وبحسب مداخلة أجراها جراح القلب مع قناة الإخبارية، في وقت سابق، فينقسم مرض القلب ينقسم إلى قسمين، أحدهما يخص شرايين القلب التاجية والآخر يخص الصمامات، موضحًا أن شرايين القلب التاجية قد تكون مزمنة على عدة سنوات وقد تكون طارئة، والطارئة تسمى بالذبحة الصدرية أو الجلطة القلبية وهذه غالبا يكون فيها الإسعاف العاجل.

اقرأ أيضا