تزامنًا مع تعدد حالات حمى الضنك في باكستان وجميع أنحاء البلاد، أصبح الأمر مثيرًا للقلق لأنها عدوى فيروسية يسببها فيروس وتنتقل للبشر عن طريق لدغة البعوض المصاب، لذلك من المهم أن تعتني بتغذيتك أثناء التعافي من حمى الضنك، لأنه بسبب فقدان الصفائح الدموية والالتهابات في الجسم.
فواكه وخضراوات تساعد علي التعافي من حمى الضنك
1. الكيوي لأحتوائها علي فيتامين C ومحتوى البوتاسيوم والبوليفينول ومضادات الأكسدة
2. البابايا
3. الرمان لأنه فاكهة غنية بمحتواها من الحديد
4. السبانخ لأنها مصدر ممتاز لفيتامين K
5. الشمندر
6. الحمضيات مثل البرتقال وعنب الثعلب والليمون وغيرها غنية بفيتامين C
اقرأ ايضا
