تزامنًا مع عودة العام الدراسي الجديد والعودة للقيام بأنشطة ومهام الدراسة الجديدة، حيث تهتم الأم بتقديم الأطعمة التي تساعد الأطفال علي التركيز والطاقة الايجابية، لذلك نستعرض لكم خلال السطور القادمة بعض الأطعمة ستساعد الطلاب، وتجعلهم في حالة نشاط وحيوية وقادرين علي التحصيل بشكل أكبروأسرع.
أطعمة تساعد على النشاط والحيوية وتقوية الذاكرة
البيض
الزبادي اليوناني
الخضار وخاصة السبانخ
الأسماك بأنواعها لاحتوائها علي الأوميجا
المكسرات والبذور
التفاح والخوخ
اقرأ ايضا
