سر من أسرار الرياضيين لإنقاص الوزن دون اللجوء لنظام غذائي قليل السعرات

أكد طبيب مختص أن لا شي يقوم بحرق السعرات الحرارية  مثل النزول في الماء البارد، وأثبت بالدليل القاطع عن السباح مايكل فيلبس حيث كان يتناول 10 الاف سعر حراري باليوم، وذلك لان المسبح الذي يتدرب فيه كان أبرد ب4 درجات من الذي كان يتدرب عليه

الماء يولد الحرارة 29 مرة أكثر من الهواء

وأكمل الطبيب قائلا :ان الماء  يولد الحرارة 29 مرة أكثر من الهواء، وكشف أن عندما ننزل في الماء البارد تحدث تفاعلات في الجسم وهي :

1.الكبد يفزع ويقوم بإغراق مجرى الدم بما يسمي بروتين الصدمة الباردة، وفائدة هذه البروتينات تقوم بتنظيف الجسم من الجذور الحرة. 

 2.وعندما تقوم بإنزال جسمك في الماء البارد يحدث تقلص كبير في الاجزاء الطرفية، وهذا سيوجه الاكسجين، إلى لب الجسم والمخ