تعتبر مشكلة حساسية الأنف من أكثر المشكلات التي تواجهنا خاصة مع تغيير الفصول ويعانى أصحابها كثيرًا ومن أبرز أعراض الإصابة بها انسداد الأنف، وتكون المخاط الأنفي وسيلانه وكيفية علاجه.
وأوضح الدكتور أشرف عامر استشارى الأنف والأذن أن الذي يعاني من الحساسية الأنفية يجب أن يتبع بعض النصائح الأتية ليتحسن.
أبرز النصائح الفعالة لتجنب حساسية الأنف:
-تجنب المثيرات للحساسية: كالغبار، أو وبر الحيوانات، أو تناول طعاما معينا، أو شرب مشروبات معينة.
-أهتم بتناول الطعام والشراب الصحي، ولا تلجأ للأطعمة التى قد تزيد التحسس لديك
-حاول المكوث في المنزل بالأجواء غير المستقرة لتجنب الغبار
-ارتداء كمامة إذا كنت تعاني من الحساسية فى هذه الفترة
-أهتم بتنظيف أنفك دائمًا وبشكل معتدل بمحلول الملح الدافئ
-الاهتمام بالتواصل مع الطبيب فور الشعور بالحساسية الانفية
-تناول المشروبات الصحية الدافئة لتنعش الأنف والتنفس وتذيب المخاط وتحسن الصحة بشكل عام
-نظف بيتك ووسادتك ومكانك أولا بأول
-أهتم بغسيل يديك دائما ولا تحك أنفك بشكل مبالغ فيه
-أهتم بالنوم فى مكان نظيف وتهويته
