يواجه العديد منا مشكلة رائحة الفم الكريهة حيث تتسبب في إحراجنا أمام العديد من الأفراد، وترجع تلك المشكلة لوجود عدة أسباب مختلفة إلا أن أحد الأسباب التي غالبًا ما يتم تجاهلها هو الارتجاع الحمضي، وفي هذه الحالة، يمكن أن تنتقل محتويات المعدة الحمضية إلى المريء، مما يسبب حرقة المعدة ورائحة الفم الكريهة وخلال السطور القادمة سنتناول طرق طبيعية ونظام غذائي صحي لعلاج رائحة الفم الكريهة.
الطرق الطبيعية لعلاج الرائحة الكريهة
مضغ اللبان الخالى من السكر: مضغ اللبان يحفز إنتاج اللعاب، وسيساعدك في تخفيف رائحة الفم الكريهة.
علاج بالأعشاب: يمكن للأعشاب مثل الزنجبيل والبابونج أن تهدئ التأثيرات على الجهاز الهضمي.
خل حمض التفاح: على الرغم من طبيعته الحمضية، فقد يوازن مستويات حمض المعدة ويساعد على الهضم.
غذاء يساعد علي علاج رائحة الفم الكريهة
-أكل الخضراروات مش البقدونس
-شرب القرفة
-أكل التفاح والزبادي
-شرب بذور اليانسون
اقرأ ايضا
