حلويات الأقطار العربية.. تعرف علي فوائد الكراوية المذهلة للصحة


تعرف علي فوائد الكراوية المذهلة للصحة

الاحد 17 سبتمبر 2023 | 10:12 صباحاً
جودي العبد الكريم

غالبًا يرتبط أسم الكراوية بالولادة، ويتم تقديمها كنوع من أنواع الحلوي بعد الولادة في بعض الأقطار العربية، وهناك الكثي من الفوائد الصحية التي تقدمها الكراوية للجسم والتي لا تقتصر على الأم ومولودها الجديد فحسب.

فوائد الكراوية الصحية

1- تحسين عمليات الهضم: لأنها تحتوي علي الألياف الغذائية، والتي تساعد علي الحفاظ على استقرار حالة المعدة الصحية وتجنب  مشاكل الجهاز الهضمي.

2- خسارة الوزن: وذلك لاحتوائها علي ألياف هامة جدًا لتسهيل عملية خسارة الوزن الزائد خاصة من منطقة الخصر. 

3- التخفيف من آلام الدورة الشهرية: لأنها تخفف من تشنجات وآلام مزعجة خلال فترة الدورة الشهرية.

4- مضاد للالتهابات

5- تحسين صحة الجهاز التنفسي والمساعدة في علاج الكحة

اقرأ أيضا